Самый лучший способ изменить свою жизнь – это ежедневно менять свои мысли, чувства, слова и поступки.
вторник, 31 марта 2015 г.
понедельник, 30 марта 2015 г.
ЧТО УСКОРЯЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?
2.5 кило за неделю....
надо срочно что то менять.читая статьи - выяснила почему люди набирают, когда бросили.
1.причина, это я вместо перекусов, курила......а теперь просто постоянно ем.
2.замедляется метаболизм.
борьба ....
культура питания.очевидно после 30 стоит задуматься, что ты ешь.
ЧТО УСКОРЯЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?
воскресенье, 29 марта 2015 г.
не курю неделю.
не курю неделю.
Я не пью и не курю и это мне нравиться .
нравиться идея ...
идея здорового образа жизни...
идея увеличения активной жизни...
но если к алкоголю вообще никогда не тянуло
то с курением тяжело.
пока держусь на убеждениях...
что выработка хороших привычек и избавление от вредных
улучшает качество жизни.
суббота, 28 марта 2015 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)